Déroulement
Je peux vous recevoir dans mon cabinet ou vous suivre en visio.
En début de séance, j’aime à vous rappeler que cette démarche est un cadeau que vous vous faites. Il est très important pour moi que vous vous sentiez confortablement installé(s), que vous soyez dans mon cabinet ou chez vous en entretien vidéo.
Après avoir défini votre objectif, je vous aide à rentrer dans le vif du sujet. Je travaille ensuite dans l’approfondissement de votre réflexion avec des méthodes spécifiques à l’écoute professionnelle. L’entretien porte ses fruits lorsque la peur et la honte n’ont pas leur place entre nous. Vous mettre à l’aise et en confiance est donc essentiel pour moi. En fin de séance, je relève avec vous les points marquants de cette dernière, ainsi que ceux sur lesquels il serait bon de revenir, en commun accord avec vous. Je vérifie toujours avec vous comment vous vous sentez avant que vous repartiez.
Il peut m’arriver d’utiliser un outil spécifique pour vous aider à trouver les mots les plus justes, ceux qui parlent de vous : images, liste d’émotions, petit questionnaire individuel à faire sur place ou en préparation à une séance. La qualité de votre investissement individuel, en couple ou en famille peut avoir une incidence importante sur les bénéfices que vous tirerez de nos rendez-vous, aussi ne puis-je que vous encourager à vivre pleinement cette expérience que vous vous offrez.
Rythme
Pour le suivi en couple, il est fortement conseillé de prévoir un RDV tous les 15 jours pour commencer. La fréquence pourra être modifiée au fil du temps mais sera rarement plus importante. C’est ensemble que nous la déterminerons, une fois le travail commencé.
Pour les suivis individuels, la fréquence dépend de la problématique apportée et de votre demande. Contrairement aux couples, elle peut être hebdomadaire au début, si vous en ressentez le besoin. Le rythme s’établit généralement très naturellement selon vos besoins et votre souhait d’avancer rapidement ou non.
En résumé, il m’est arrivé de faire un seul entretien avec une personne qui souhaitait vérifier la justesse d’une décision qu’elle envisageait de prendre ; 3 entretiens avec une autre pour faire un petit bilan de son état général personnel et relationnel ; 5, 10 ou plus pour traiter un sujet plus complexe.
C’est ensemble que nous établissons le rythme qui vous convient le mieux. Il fluctuera au fil du temps et de vos besoins. Quel que soit le nombre de séances, il est essentiel de faire le point ensemble sur votre vécu avant l’arrêt des entretiens.
Enfin, il arrive que des personnes que j’ai suivies reviennent me voir occasionnellement pour traiter un sujet précis.